Individuele yoga

Wil je yogalessen volgen en het liefst op een tijdstip dat dat voor jou het beste uitkomt?
Wil je yogalessen volgen die helemaal op jouw behoeftes en belangstelling zijn afgestemd?
Heb je specifieke wensen voor de les of wil je gewoon één op één yogales krijgen?

Dan kan dat bij Irene in haar praktijkruimte of zelfs bij je thuis (een individuele les kan ook samen met een vriend(in)of partner). Dat extra stukje persoonlijke aandacht kan je een zetje geven naar meer verdieping in de houdingen en daardoor meer lichaamsbewustzijn creëren. Dit maakt dat je je beter leert te ontspannen, spieren los kunt laten zodra je ze niet hoeft te gebruiken. Je zult dus minder stijfheid en vermoeidheid ervaren en meer ‘ruimte’ ontwikkelen in je lichaam.

€55 euro voor een les van 60 minuten - 2 personen €65
€65 euro voor een les van 75 minuten - 2 personen €75

Wanneer de lessen buiten Beverwijk plaatsvinden, worden reistijd en -kosten doorberekend in het lesgeld.

Yoga oefeningen goed voor houding en geest